21 способ улучшить ситуацию – Жизнь в новой культурной среде

«Первые две недели я пребывал в состоянии радостной эйфории. Потом начались поиски работы, и я понял, что найти работу — очень непростая задача».

Культурный шок – это ни что иное, как стресс, вызванный погружением в чужую для Вас культурную среду. Этот стресс является естественным этапом приспосабливания к новому языку, обычаям, людям, пище, и, конечно, к новой деятельности. Вы можете и не осознавать, что культурный шок воздействует на Ваш образ мышления, на Ваше эмоциональное и физическое состояние. Например, Вы чувствуете, что стали легко раздражаться или вдруг беспричинно грустите, или злитесь без малейшего на то повода. У Вас могут появиться недомогания, которых никогда не было раньше – головные боли, боли в желудке, быстрая утомляемость.

Не волнуйтесь, ничего противоестественного в этом нет. Практически все новоприбывшие испытывают культурный шок, в большей или меньшей степени.

Его трудно избежать, но существуют действенные способы его преодоления. Во-первых, нужно признаться самому себе, что Вы переживаете этот культурный шок, и осознать, что Вам нечего при этом стыдиться. Это – нормальная реакция Вашего организма на непривычную обстановку вокруг Вас. По мере привыкания к жизни в Канаде потрясение от культурного шока постепенно сойдет на нет.

Культурный шок проходит циклично, в несколько этапов, и некоторые «счастливчики» переживают эти этапы по нескольку раз. Несмотря на это, со временем Вы все больше начнете ощущать себя, как дома.

Переживание культурного шока может включать в себя следующие этапы: Возбуждение: сразу же по прибытии Вы испытываете подъем, радостное возбуждение от жизни в Канаде и предстоящих приключений. Все кажется замечательным и великолепным. Вы заняты поиском жилья, работы, друзей.

Этот волнующий период обычно длится от одного дня до нескольких месяцев. К сожалению, со временем радостное возбуждение проходит.

Раздражение и печаль: пробыв в Канаде какое-то время, Вы понимаете, что все не так просто, как Вы надеялись. Возможно, Вам приходится ожидать получения разрешения на работу, слушания по делу о беженстве или начала занятий английским языком. Образование и навыки, приобретенные в Вашей стране, далеко не всегда имеют такую же ценность здесь, а при поиске работы Вам, специалисту со стажем, могут отказать на том лишь основании, что у Вас нет «канадского опыта работы».

В такой ситуации вполне естественно разозлиться или испытать разочарование.

Более того, могут появиться сомнения в правильности Вашего решения переехать в Канаду.

А как не устать от необходимости все время говорить по-английски и слушать английскую речь? Даже если английский – Ваш родной язык, то Вам, возможно, приходится напрягаться, чтобы понимать канадский акцент. Это так утомительно, как, впрочем, и необходимость повторять сказанное по нескольку раз, чтобы окружающие наконец-то поняли Ваш акцент. И, в довершение всего, на Вас накатывает тоска по дому, по оставшимся далеко друзьям и семье.

Стараясь справиться со всем этим, Вы ощущаете, что Вам не хватает энергии и терпения все это пережить. Начинаются проблемы с аппетитом и сном. Становится все труднее вести активный образ жизни или проводить время на людях. И тут очень важно помнить, что такие переживания естественны.

Ощущение постепенной обустроенности: со временем Ваш гнев и печаль постепенно угаснут. По мере изучения канадской культуры, привыкания к пище, погоде и языку Вы начнете чувствовать себя все более комфортно. Вам станут понятными те вещи, которые раньше приводили в недоумение или раздражали.

Жизнь в двух культурах: чтобы достичь ощущения комфорта в новой среде, необходимо время. Могут пройти годы, пока Вы сможете назвать Канаду своим вторым домом. И, тем не менее, несмотря на то, что Вы счастливы здесь, Вы понимаете, что жизнь требует от Вас напряженных усилий. В некоторых ситуациях Вы все еще можете ощущать внутренний конфликт ценностей Вашей исходной культуры и канадской. Иногда даже приходится задумываться, к какой же из них

Вы принадлежите. Это тоже естественно. Некоторые люди быстро адаптируются, иным же требуется немало времени, чтобы прижиться на новом месте. Культурный шок может пройти быстро, также он может возвращаться вновь и вновь, но он не может длиться вечно.

Читайте также:
Утерянное или украденное удостоверение личности
Что делать в случае потери или кражи свидетельства о рождении? Если Вы родились в Альберте, и Ваше свидетельство о рождении потеряно или украдено, Вы можете обратиться за дубликатом сертификата о рождении ...
Читать дальше...
Социальная защита в Канаде
В Канаде социальная система наиболее гуманная. Суть ее заключается в следующем: государство дает гарантии определенного уровня жизни человеку, будь то гражданин Канады, проживающий постоянно в стране или беженец.   Накапливая ...
Читать дальше...
СКОЛЬКО РЕГУЛИРУЕМЫХ ПРОФЕССИЙ В КАНАДЕ?
В Канаде, как, впрочем, и во многих других странах, существуют регулируемые профессии (regulated occupations). Практиковать эти профессии можно только при условии получения лицензий, которые, в зависимости от вида профессии, выдают ...
Читать дальше...
Бесплатная Реклама на нашем Веб Портале
Дорогие читатели нашего сайта! С тех пор как наша аудитория перевалила 2 500 000 посетителей в год, мы начали испытывать большие затруднения следующего характера. Различные вопросы и просьбы наших читателей о всевозможной ...
Читать дальше...
Калгари, Канада
Интересное видео о даунтауне Калгари
Читать дальше...
ТОП-10 профессий в Канаде в 2013 году
ТОП-10 профессий в Канаде в 2013 году, отмеченных повышением спроса на замещение вакантных должностей и ростом заработной платы. Журнал Canadian Business составил список профессий, востребованных в Канаде, где можно зарабатывать, ...
Читать дальше...
21 способ улучшить ситуацию – Как обрести друзей
Как обрести друзей на новом месте жительства? Как не страдать от одиночества в толпе, среди чужих людей? О том где искать друзей, и не только искать, а найти их быстро ...
Читать дальше...
Дома в Канаде продолжают дорожать
Согласно данным Канадской ассоциации недвижимости The (Canadian Real Estate Association – CREA), цены на жилье в стране за последний год выросли на 3.5 процента. Средняя цена дома составила в феврале ...
Читать дальше...
Защита прав потребителей в Канаде
Какова роль правительства в защите прав потребителей?  Федеральное правительство формирует рыночные стандарты для всей страны. Также в сферу его обязанностей входит создание стратегий для поддержания честного, действенного и конкурентноспособного рынка ...
Читать дальше...
Культура и спорт в Калгари
Калгари — это современный город, в то же время много сохранивший от своей традиционной культуры с её салунами в гостиницах, западными барами, ночными клубами, футболом и хоккеем. Калгари — это ...
Читать дальше...
Трудоустройство в Канаде. Еще раз про Networking
Когда речь заходит о поиске работы, какие ассоциации это у Вас вызывает? «Интервью», «Резюме», «Employer» и что еще? «Networking»! Трудно сказать, какое из этих понятий важнее, но их очередность в ...
Читать дальше...
Социальные Пособия в Альберте
Получившие разрешение на проживание в Канаде, могут рассчитывать на следующие социальные пособия: пособия на детей, пособия по беременности, пособия по безработице, пособия по бедности, а также льготный проезд на общественном транспорте, льготы ...
Читать дальше...
Школа Боевых Искусств Practical Aikido объявляет начало набора на новый 2015-2016 сезон – Южный YMCA
Занятия начинаются с сентября.  Южный YMCA ( Shawnessy YMCA) Группы: Группы только для взрослых, все дети младше 12 лет, могут занимаются только, если их родители занимаются вместе с ними. Расписание: вторник, четверг , начало в 20-00 Адрес: Shawnessy ...
Читать дальше...
Поиск работы по приезду в Канаду
После того, пройден этап эмиграции и Вы смогли успешно иммигрировать в Канаду, когда уже обеспечена крыша над головой, поиск работы становится главной заботой для всех новых иммигрантов. Вам стоит начинать ...
Читать дальше...
Путь к адаптации в другой стране
Предлагаем вашему вниманию статью одной из наших соотечественниц, эмигрировавшей с семьей в Канаду, Квебек. На наш взгляд статья отображает общие стадии процесса адаптации новоприбывших в Канаде и их интеграции в ...
Читать дальше...
КОНФРОНТАЦИЯ “НА ПОЧВЕ РАСИЗМА” В КАЛГАРИ
Конфронтация двух пассажиров, судя по всему, на почве расовой розни, была зафиксирована видео-камерой в телефоне одного из пассажиров в скоростном трамвае Калгари. 15-летний парень снял перепалку, произошедшую в салоне состава линии ...
Читать дальше...
21 способ улучшить ситуацию
Вы являетесь новоприбывшим иммигрантом в Канаду. Возможно, Вы приехали сюда в поисках новой жизни, или бежали от войны или преследований у себя на родине. Вы приехали сюда один – без ...
Читать дальше...
Провинция Альберта, Канада. Фильм для рабочих и иммигрантов.
Фильм снят для тех, кто собирается работать, учиться или иммигрировать в Канаду. Описание провинции Альберта и городов Калгари и Эдмонтон, информация о наиболее востребованных специальностях, уровне зарплат, стоимости аренды и ...
Читать дальше...
История получения статуса беженца в Канаде
  Сегодня у нас очень необычная и очень подробная история иммиграции в Канаду. История о двух ребятах из Украины. Оба приехали как туристы три года назад. Через несколько месяцев пребывания в стране решили, что нужно ...
Читать дальше...
Утерянное или украденное удостоверение личности
Социальная защита в Канаде
СКОЛЬКО РЕГУЛИРУЕМЫХ ПРОФЕССИЙ В КАНАДЕ?
Бесплатная Реклама на нашем Веб Портале
Калгари, Канада
ТОП-10 профессий в Канаде в 2013 году
21 способ улучшить ситуацию – Как обрести друзей
Дома в Канаде продолжают дорожать
Защита прав потребителей в Канаде
Культура и спорт в Калгари
Места в Альберте, которые должен посетить каждый турист
Трудоустройство в Канаде. Еще раз про Networking
Социальные Пособия в Альберте
Школа Боевых Искусств Practical Aikido объявляет начало набора
Поиск работы по приезду в Канаду
Путь к адаптации в другой стране
КОНФРОНТАЦИЯ “НА ПОЧВЕ РАСИЗМА” В КАЛГАРИ
21 способ улучшить ситуацию
Провинция Альберта, Канада. Фильм для рабочих и иммигрантов.
История получения статуса беженца в Канаде

Be the first to comment

Leave a Reply