СЕГОДНЯ САМЫЙ ДЕПРЕССИВНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ

Третий понедельник января считается самым депрессивным днем в году. Нынче он выпал на 18 число. Этот день получил название «Blue Monday» – «Голубой понедельник».

Такой термин был введен британским психологом Клифом Арналлем (Cliff Arnall) в 2005 году. Арналл определил эту дату с помощью математической формулы, которая содержит несколько компонентов.

Метеорологические данные – короткий день, низкий уровень солнечной энергии, психологические обстоятельства – многие люди, дававшие самим себе предновогодние обещания, к сегодняшнему дню их уже нарушили. Есть в формуле Арналла и экономическая составляющая – как раз в это время приходят счета за праздничные покупки.

В результате настроение у многих хуже некуда. И что делать?

В Виннипеге придумали такой способ преодоления подавленного состояния. В городских библиотеках устанавливают специальные лампы, помогающиие устранить сезонное аффективное расстройство (Seasonal Affective Disorder – SAD) и побороть зимнюю хандру.

Эти лампы излучают свет, аналогичный тому, что дают лампы для загара, но без ультрафиолетовых лучей. Они могут быть использованы в качестве заменителей солнечного света.

По данным манитобской ассоциации расстройств настроения (The Mood Disorders Association of Manitoba), такие лампы народ, как правило, использует с осени до весны – в самое темное время года.

 

Психолог Клифф Эрнолл, некоторое время преподававший в университете Кардиффа, по заказу газеты The Guardian в 2005-м году вывел формулу годового распределения счастья, согласно которой третий понедельник января оказался самым депрессивным днем любого года.

Теория Эрнолла не имеет академического подтверждения, и Кардиффский университет в принципе открестился от этих изысканий, однако про теорию распределения счастья в течение календарного года британская пресса ежегодно вспоминает в середине января.

Формула счастья Эрнолла имеет следующий вид:

[W+(D-d)]xTQ/MxNA, где

W – погода, D – размер долга, d – месячная зарплата, T – количество дней с Рождества, Q – количество дней с момента провала грандиозных планов, M – уровень мотивации, а NA – необходимость перейти к решительным действиям.

Некоторые параметры формулы Эрнолла субъективны и недоказуемы, поэтому британские, а вслед за ними и мировые СМИ принимают на веру постулат о «самом депрессивном дне» и используют его как информационный повод для подготовки статей по популярной психологии.

Тем временем Комитет национальной статистики заявляет, что Великобритания является мировым лидером в вопросе подсчетов национального счастья, и методики ONS исключительно научны и соответствуют объективной логике.

Исследования и замеры в области национального счастья в Комитете национальной статистики начались в 2010-м году, когда новоизбранный премьер-министр Дэвид Кэмерон объявил «благополучие граждан как повестку дня в работе правительства». Исследование начались с опроса 30 000 британцев о том, что им действительно нужно для счастья. В результате был разработан 41 стандарт по различным критериям, от уровня безработицы до степени удовлетворенности семейной жизнью, и теперь по этим четырем десяткам параметров ONS рассчитывает индекс национального счастья, который может варьироваться от нуля до десяти баллов.

Помимо формулы Нацстата, существует также методика оценки национального уровня счастья, предложенная и доказанная профессором Ричардом Лэйардом из Лондонской школы Экономики, который стал соредактором мирового отчета о счастье планеты World Happiness Report в 2012, 2013 и 2015 году. Эта методика учитывает макроэкономические и социальные показатели – размер ВВП на душу населения, расчетную продолжительность жизни, а также психологические аспекты – наличие социальной и эмоциональной поддержки, свободу выбора и щедрость, которая определяется как соотношение благотворительных взносов к уровню ВВП в пересчете на душу населения. По формуле Лэйарда в 2015-м году самой счастливой страной была названа Швейцария, а Великобритания заняла 21-е место в мире.

Принципиальная разница между методиками Лэйарда и ONS состоит в том, что первая считает более фундаментальные показатели и, скорее измеряет не «счастье», а «благополучие», тогда как Комитет национальной статистики признает, что и вполне благополучные люди периодически могут быть отчаянно несчастны.

Читайте также:
Первый снег в Альберте
Пока живущие в южной части Онтарио наслаждаются теплой, порой даже жаркой погодой, в Альберте выпал первый после прошлогодней зимы снег. Администрация курорта Nakiska Ski Resort в Кананаскисе, недалеко от Калгари, не ...
Читать дальше...
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
Дорогие друзья, хотим поздравить Вас с 9 мая - Днем Великой Победы! Вот опять пришел долгожданный День Победы! Люди торжествуют. Гремят фанфары, сияет латунь военных оркестров, чеканят строевой шаг участники ...
Читать дальше...
Концерт группы Il Divo “a Musical Affair”  – лучшие песни Бродвейских мюзиклов – 13 апреля в Калгари
Southern Alberta Jubilee Auditorium Calgary, AB В концерте прозвучат следующие песни: 01-Memory 02-Can You Feel the Love Tonight 03-The Music Of The Night 04-You'll Never Walk Alone 05-Who Wants To Live Forever 06-Some Enchanted Evening 07-All I Ask ...
Читать дальше...
Дневник XXII Зимних Олимпийских Игр. 8 февраля
Второй день олимпиады принес первые медали.  8 февраля, были разыграны 5 комплектов медалей по фристайлу, сноуборду, лыжным гонкам, биатлону и скоростному бегу на коньках. Соревновательный день открыл полуфинал по слоупстайлу. ...
Читать дальше...
Выставка картин группы русских художников «Силуэт» – 3 мая 2014 года
Арт-группа «Силуэт» приглашает всех желающих посетить выставку-продажу картин, которая состоится в Калгари в субботу 3 мая  по адресу: St. Cecilia’s Church, 321 – 90th Avenue S.E. (East of Macleod Trail ...
Читать дальше...
КАК ДОЛГО КАНАДЦАМ МОЖНО НАХОДИТЬСЯ В США БЕЗ ПРОБЛЕМ?
Ветеран палаты Общин, депутат от Новой Демократической партии Алекс Атаманенко предупреждает своих соотечественников о том, что они должны теперь быть более внимательными при посещении Соединенных Штатов Америки. Новая программа под названием ...
Читать дальше...
КАНАДА ВИЗЫ ДЛЯ УКРАИНЦЕВ НЕ ОТМЕНЯЛА
Во вторник сразу несколько украинских СМИ разместили информацию о том, что Канада якобы отменяет визы для граждан Украины. Все они повторяли практически один и тот же текст: «Канада отменила визы для ...
Читать дальше...
Подготовка к Олимпиаде в Сочи
Как считает лондонский корреспондент теле-радиокорпорации СВС Сюзан Ормистон, на Олимпиаду в Сочи Россия истратит не менее 50 млрд. долларов.Это, конечно, во многом изменит жизнь местных граждан, однако далеко не все ...
Читать дальше...
ОЛИМПИАДА 2026 В КАЛГАРИ И ЭДМОНТОНЕ?
Газета Edmonton Journal сообщает в своей статье, опубликованной в минувший вторник, о том, что вот уж в течение двух лет крупнейший город Альберты Калгари рассматривает возможность проведения у себя зимней ...
Читать дальше...
День Наследия
Olympic Plaza 3 Aug 2014 - 12:00pm Первый понедельник августа в Канаде является выходным по причине празднования Дня Наследия, в оригинале это звучит так: "Civic Holiday" или "Heritage Day". День Наследия (Heritage Day) ...
Читать дальше...
Рождество в особняке Lougheed House  в Калгари – 18 ноября –  20 декабря, 2015
В старинном  особняке Lougheed House на протяжении всего декабря посетители смогут погрузиться в незабываемую атмосферу викторианского рождества  : 18 ноября -  20 декабря, 2015. Lougheed House Museum 707 13th Avenue SW, Calgary AB www.lougheedhouse.com В старинном ...
Читать дальше...
Concept - healthcare in the US
  Что происходит в сфере путешествий? Вернее, в той ее части, которая касается медицинских страховок для туристов в Канаду и заграницу? А происходят значительные изменения, связанные с ростом цен на медицинские ...
Читать дальше...
КАНАДСКАЯ ПЕНСИОННАЯ СИСТЕМА КАТАСТРОФИЧЕСКИ БУКСУЕТ
Система обжалования решений о выдаче пенсий пожилым канадцам находится в глубоком кризисе, – считает генеральный аудитор Майкл Фергюсон, опубликовавший во вторник свой отчет о положении дел в этой области социального ...
Читать дальше...
Parade of animated candy canes  Color     March on over   Stocking stuffer sale,
Каждый год, в первые дни декабря, в различные города большого Калгари торжественно въезжает Санта Клаус – тут его называют Санта Клоз – или просто Санта. В честь его прибытия в Даунтауне ...
Читать дальше...
Русский Гала Бал 2013 в Торонто – 400-летие Дома Романовых  –  1 ноября
Русско-канадское культурно-просветительное общество совместно с проектом Празднования 400-летия дома Романовых в Канаде приглашают всех на Русский Гала Бал, который состоится 1 ноября в 18:30 и будет посвящен 400-летию Дома Романовых. Пятница  ...
Читать дальше...
ЮНАЯ КАНАДКА ПРОТИВ МОГУЧЕГО AMAZON
Кампания протеста, которую развернула против торгового Интернет-гиганта Amazon 14-летняя Мэгги Хардер, судя по всему, обещает быть успешной. Девочка организовала онлайновую петицию, призывающую к тому, чтобы запретить на сайтах Amazon продажу футболок, ...
Читать дальше...
Видео и фото репортаж о том как прошел Бессмертный полк в Калгари в 2018
Для тех кто заинтересован присоединиться, видео и фото репортаж о том как прошел Бессмертный полк в Калгари в 2018:     Фоторепортаж Александра Шеметова:
Читать дальше...
ЗАКОН ОБ ЭВТАНАЗИИ ПРИНЯТ ПАЛАТОЙ ОБЩИН КАНАДЫ
Палата Общин канадского парламента приняла в третьем чтении законопроект об эвтаназии. Теперь этот документ будет передан для утверждения сенатом, а затем должен быть одобрен генерал-губернатором страных. После этого в Канаде смертельно и ...
Читать дальше...
Школа Боевых Искусств Practical Aikido объявляет начало набора на новый 2015-2016 сезон – Южный YMCA
Занятия начинаются с сентября.  Южный YMCA ( Shawnessy YMCA) Группы: Группы только для взрослых, все дети младше 12 лет, могут занимаются только, если их родители занимаются вместе с ними. Расписание: вторник, четверг , начало в 20-00 Адрес: Shawnessy ...
Читать дальше...
Акция “Бессмертный Полк” в Калгари – 8 мая, 17:00
Торжественное шествие в память родных и близких - героев и жертв войны, и в честь всего героического советского народа, пренесшего великую жертву, но спасшего мир от фашизма. Возможность рассказать канадцам о ...
Читать дальше...
Первый снег в Альберте
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
Концерт группы Il Divo “a Musical Affair”
Дневник XXII Зимних Олимпийских Игр. 8 февраля
Выставка картин группы русских художников «Силуэт» – 3
КАК ДОЛГО КАНАДЦАМ МОЖНО НАХОДИТЬСЯ В США БЕЗ
КАНАДА ВИЗЫ ДЛЯ УКРАИНЦЕВ НЕ ОТМЕНЯЛА
Подготовка к Олимпиаде в Сочи
ОЛИМПИАДА 2026 В КАЛГАРИ И ЭДМОНТОНЕ?
День Наследия
Рождество в особняке Lougheed House в Калгари
Новости, которые следует знать всем путешественникам
КАНАДСКАЯ ПЕНСИОННАЯ СИСТЕМА КАТАСТРОФИЧЕСКИ БУКСУЕТ
Встреча со сказкой: парад Санта Клауса в Калгари
Русский Гала Бал 2013 в Торонто – 400-летие
ЮНАЯ КАНАДКА ПРОТИВ МОГУЧЕГО AMAZON
Видео и фото репортаж о том как прошел
ЗАКОН ОБ ЭВТАНАЗИИ ПРИНЯТ ПАЛАТОЙ ОБЩИН КАНАДЫ
Школа Боевых Искусств Practical Aikido объявляет начало набора
Акция “Бессмертный Полк” в Калгари – 8 мая,