СЕГОДНЯ САМЫЙ ДЕПРЕССИВНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ

Третий понедельник января считается самым депрессивным днем в году. Нынче он выпал на 18 число. Этот день получил название «Blue Monday» – «Голубой понедельник».

Такой термин был введен британским психологом Клифом Арналлем (Cliff Arnall) в 2005 году. Арналл определил эту дату с помощью математической формулы, которая содержит несколько компонентов.

Метеорологические данные – короткий день, низкий уровень солнечной энергии, психологические обстоятельства – многие люди, дававшие самим себе предновогодние обещания, к сегодняшнему дню их уже нарушили. Есть в формуле Арналла и экономическая составляющая – как раз в это время приходят счета за праздничные покупки.

В результате настроение у многих хуже некуда. И что делать?

В Виннипеге придумали такой способ преодоления подавленного состояния. В городских библиотеках устанавливают специальные лампы, помогающиие устранить сезонное аффективное расстройство (Seasonal Affective Disorder – SAD) и побороть зимнюю хандру.

Эти лампы излучают свет, аналогичный тому, что дают лампы для загара, но без ультрафиолетовых лучей. Они могут быть использованы в качестве заменителей солнечного света.

По данным манитобской ассоциации расстройств настроения (The Mood Disorders Association of Manitoba), такие лампы народ, как правило, использует с осени до весны – в самое темное время года.

 

Психолог Клифф Эрнолл, некоторое время преподававший в университете Кардиффа, по заказу газеты The Guardian в 2005-м году вывел формулу годового распределения счастья, согласно которой третий понедельник января оказался самым депрессивным днем любого года.

Теория Эрнолла не имеет академического подтверждения, и Кардиффский университет в принципе открестился от этих изысканий, однако про теорию распределения счастья в течение календарного года британская пресса ежегодно вспоминает в середине января.

Формула счастья Эрнолла имеет следующий вид:

[W+(D-d)]xTQ/MxNA, где

W – погода, D – размер долга, d – месячная зарплата, T – количество дней с Рождества, Q – количество дней с момента провала грандиозных планов, M – уровень мотивации, а NA – необходимость перейти к решительным действиям.

Некоторые параметры формулы Эрнолла субъективны и недоказуемы, поэтому британские, а вслед за ними и мировые СМИ принимают на веру постулат о «самом депрессивном дне» и используют его как информационный повод для подготовки статей по популярной психологии.

Тем временем Комитет национальной статистики заявляет, что Великобритания является мировым лидером в вопросе подсчетов национального счастья, и методики ONS исключительно научны и соответствуют объективной логике.

Исследования и замеры в области национального счастья в Комитете национальной статистики начались в 2010-м году, когда новоизбранный премьер-министр Дэвид Кэмерон объявил «благополучие граждан как повестку дня в работе правительства». Исследование начались с опроса 30 000 британцев о том, что им действительно нужно для счастья. В результате был разработан 41 стандарт по различным критериям, от уровня безработицы до степени удовлетворенности семейной жизнью, и теперь по этим четырем десяткам параметров ONS рассчитывает индекс национального счастья, который может варьироваться от нуля до десяти баллов.

Помимо формулы Нацстата, существует также методика оценки национального уровня счастья, предложенная и доказанная профессором Ричардом Лэйардом из Лондонской школы Экономики, который стал соредактором мирового отчета о счастье планеты World Happiness Report в 2012, 2013 и 2015 году. Эта методика учитывает макроэкономические и социальные показатели – размер ВВП на душу населения, расчетную продолжительность жизни, а также психологические аспекты – наличие социальной и эмоциональной поддержки, свободу выбора и щедрость, которая определяется как соотношение благотворительных взносов к уровню ВВП в пересчете на душу населения. По формуле Лэйарда в 2015-м году самой счастливой страной была названа Швейцария, а Великобритания заняла 21-е место в мире.

Принципиальная разница между методиками Лэйарда и ONS состоит в том, что первая считает более фундаментальные показатели и, скорее измеряет не «счастье», а «благополучие», тогда как Комитет национальной статистики признает, что и вполне благополучные люди периодически могут быть отчаянно несчастны.

Читайте также:
КАНАДА ВИЗЫ ДЛЯ УКРАИНЦЕВ НЕ ОТМЕНЯЛА
Во вторник сразу несколько украинских СМИ разместили информацию о том, что Канада якобы отменяет визы для граждан Украины. Все они повторяли практически один и тот же текст: «Канада отменила визы для ...
Читать дальше...
Third Street Theatre & Theatre Outré представляет комедию UNSEX’d – 29 октября
В то время, когда мужчины играли все роли в театре , два актера сражаются за роль леди Макбет в новой пьесе Шекспира. Они делают все , что угодно , чтобы ...
Читать дальше...
Жители Альберты из-за кризиса стали меньше ходить в рестораны
Экономический кризис в Альберте нанес чувствительный удар по местному ресторанному бизнесу, говорится в новом докладе исследовательской организации Conference Board of Canada, опубликованном в понедельник. Расходы на продукты питания в провинции упали в ...
Читать дальше...
Canada Day –  Фоторепортаж Александра Шеметова
1 Июля в Калгари прошло празднование дня Канады. Весь день был расписан организаторами поминутно. Можно было поучавствовать в создании живого флага, всем пришедшим раздавали белые или красные футболки. Очередь за ними ...
Читать дальше...
Новая система отбора кандидатов на иммиграцию – Express Entry
С января 2015 года в Канаде начала действовать новая система иммиграционного отбора - Express Entry. В то же время, система отбора по федеральным программам иммиграции - Federal Skilled Worker Program, Federal ...
Читать дальше...
«Совок» он и в Канаде «совок»
Проживи я заграницей еще хоть 20, хоть 50 лет, все равно неистребимые черты советского человека – «совка» – у меня останутся. Любое проявление любезности, чуть повышенного внимания, немного неформальности вызывают у ...
Читать дальше...
THE HALLOWEEN THRILLER – October 26, 2013
Самая большая танцевальная вечеринка в Канаде - "HALLOWEEN триллер"  , Суббота 26 октября  200 000 ватт PK SOUND BIG 4 | Calgary, AB:  venues.calgarystampede.com/facilities/big-four 1410 Olympic Way SE Calgary, AB (403) 261-0531 Полностью лицензирована | ...
Читать дальше...
НОВЫЕ СОКРАЩЕНИЯ В ДОБЫВАЮЩЕМ СЕКТОРЕ КАНАДЫ
Добывающий сектор Канады продолжает нести потери из-за падения в результате снижения экономической активности мирового спроса на нефть и из-за насыщения энергетическими продуктами рынка вследствие резкого роста добычи из черного золота ...
Читать дальше...
Анонс литературной творческой лаборатории «Музыка слова» в рамках Международного Музыкального Фестиваля в Греции
Дорогие друзья! Приглашаем начинающих писателей и всех  любителей  литературы, независимо от возраста,  принять участие в работе литературной творческой лаборатории «Музыка слова», которая пройдёт в рамках ставшего уже традиционным в Греции Международного ...
Читать дальше...
Юрьева ночь (YURI’S NIGHT) – 12 апреля, суббота
Калгарийский Университет приглашает всех принять участие в праздновании Юрьевой ночи ( YURI'S NIGHT). Юрьева ночь — международный праздник, который проводится 12 апреля каждого года в знак памяти первого полета человека в космос. Праздник ...
Читать дальше...
“КИТАЙСКИЙ” РЫНОК ЖИЛЬЯ В КАНАДЕ
В подтверждение тому, что в канадском обществе (особенно, конечно, в Торонто и Ванкувере) нарастает тревога по поводу засилья китайского капитала и стремительного роста цен на жилье, одна из жительниц Бернаби, ...
Читать дальше...
Впервые в Калгари “Vizard Show” в Стиле веницианского Карнавала –  29 июня 18:00
University of Calgary, 2500 University Drive NW, Calgary, Alberta T2N 1N4 Билеты: http://bit.ly/1Sk9mof Веницианский Карнавал имеет многовековую историю, его истоки восходят еще к античности. Первый документ, ссылающийся на венецианский карнавал, появился более 900 ...
Читать дальше...
ProArts представляет Интернациональный Фестиваль Блюза в Калгари – 30 Июля
 30 Jul 2014 - 12:10pm Cathedral Church of the Redeemer (218 7th Ave. SE)   Музыка блюз – это своего рода интернациональный язык, объединяющий миллионы людей по всему миру с разными традициями и ...
Читать дальше...
Путь к адаптации в другой стране
Предлагаем вашему вниманию статью одной из наших соотечественниц, эмигрировавшей с семьей в Канаду, Квебек. На наш взгляд статья отображает общие стадии процесса адаптации новоприбывших в Канаде и их интеграции в ...
Читать дальше...
Квебек: возвращение в Канаду
Конец сепаратизму. Судя по результатам выборов в Квебеке, жители франкоязычной провинции выбрали Канаду. Большинство избирателей проголосовали против сепаратистской партии Квебекуа, пытающейся оторвать Квебек от Канадской конфедерации... Сепаратисты, вернувшиеся к власти на ...
Читать дальше...
Я говорю по-русски
22 марта 2015 года в Торонто состоится первая практическая конференция  "ЯГОВОРЮ ПО-РУССКИ" Это возможность встретиться с лучшими учителями русского языка и задать им вопросы, связанные с изучением языка за рубежами России. ...
Читать дальше...
Фортепианный Концерт Валентины Лисицыной:  Мусоргский и Рахманинов – 5-6 июня, 2015 – 8pm
Jack Singer Concert Hall,    Валентина Лисица (родилась 11 декабря 1973, Киев) — американская классическая пианистка украинского происхождения. Прославилась посредством канала на сайте YouTube, имеющего в общей сложности более 70 000 000 просмотров. Валентина ...
Читать дальше...
Российская диаспора за рубежом: политика России и проблемы сотрудничества
Иммиграция в Россию Российской диаспоры за рубежом представляется нам вполне реальной. И это не просто иммиграционный потенциал. Российская диаспора может быть серьезным политическим лобби по отстаиванию интересов России в мировом ...
Читать дальше...
ДОГОВОР О СВОБОДНОЙ ТОРГОВЛЕ УКРАИНЫ С КАНАДОЙ
Шесть лет переговоров Украины с Канадой увенчаются подписанием между странами соглашения о зоне свободной торговли. Об этом сообщил премьер Трюдо, обращаясь к Канадско-украинскому бизнес-форуму, проходившему в Торонто. Давно ожидаемое событие состоится во ...
Читать дальше...
Почему мы все так любим Рождество
Особого отношения к Рождеству объясняется тем, что именно Рождество возвращает нас всех в детство. Мамы все так же зовут всех к столу, а бабушки по-прежнему напоминают о хороших манерах - ...
Читать дальше...
КАНАДА ВИЗЫ ДЛЯ УКРАИНЦЕВ НЕ ОТМЕНЯЛА
Third Street Theatre & Theatre Outré представляет комедию
Жители Альберты из-за кризиса стали меньше ходить в
Canada Day – Фоторепортаж Александра Шеметова
Новая система отбора кандидатов на иммиграцию – Express
«Совок» он и в Канаде «совок»
THE HALLOWEEN THRILLER – October 26, 2013
НОВЫЕ СОКРАЩЕНИЯ В ДОБЫВАЮЩЕМ СЕКТОРЕ КАНАДЫ
Анонс литературной творческой лаборатории «Музыка слова» в рамках
Юрьева ночь (YURI’S NIGHT) – 12 апреля, суббота
“КИТАЙСКИЙ” РЫНОК ЖИЛЬЯ В КАНАДЕ
Впервые в Калгари “Vizard Show” в Стиле веницианского
ProArts представляет Интернациональный Фестиваль Блюза в Калгари –
Путь к адаптации в другой стране
Квебек: возвращение в Канаду
Я говорю по-русски
Фортепианный Концерт Валентины Лисицыной: Мусоргский и Рахманинов
Российская диаспора за рубежом: политика России и проблемы
ДОГОВОР О СВОБОДНОЙ ТОРГОВЛЕ УКРАИНЫ С КАНАДОЙ
Почему мы все так любим Рождество