СЕГОДНЯ САМЫЙ ДЕПРЕССИВНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ

Третий понедельник января считается самым депрессивным днем в году. Нынче он выпал на 18 число. Этот день получил название «Blue Monday» – «Голубой понедельник».

Такой термин был введен британским психологом Клифом Арналлем (Cliff Arnall) в 2005 году. Арналл определил эту дату с помощью математической формулы, которая содержит несколько компонентов.

Метеорологические данные – короткий день, низкий уровень солнечной энергии, психологические обстоятельства – многие люди, дававшие самим себе предновогодние обещания, к сегодняшнему дню их уже нарушили. Есть в формуле Арналла и экономическая составляющая – как раз в это время приходят счета за праздничные покупки.

В результате настроение у многих хуже некуда. И что делать?

В Виннипеге придумали такой способ преодоления подавленного состояния. В городских библиотеках устанавливают специальные лампы, помогающиие устранить сезонное аффективное расстройство (Seasonal Affective Disorder – SAD) и побороть зимнюю хандру.

Эти лампы излучают свет, аналогичный тому, что дают лампы для загара, но без ультрафиолетовых лучей. Они могут быть использованы в качестве заменителей солнечного света.

По данным манитобской ассоциации расстройств настроения (The Mood Disorders Association of Manitoba), такие лампы народ, как правило, использует с осени до весны – в самое темное время года.

 

Психолог Клифф Эрнолл, некоторое время преподававший в университете Кардиффа, по заказу газеты The Guardian в 2005-м году вывел формулу годового распределения счастья, согласно которой третий понедельник января оказался самым депрессивным днем любого года.

Теория Эрнолла не имеет академического подтверждения, и Кардиффский университет в принципе открестился от этих изысканий, однако про теорию распределения счастья в течение календарного года британская пресса ежегодно вспоминает в середине января.

Формула счастья Эрнолла имеет следующий вид:

[W+(D-d)]xTQ/MxNA, где

W – погода, D – размер долга, d – месячная зарплата, T – количество дней с Рождества, Q – количество дней с момента провала грандиозных планов, M – уровень мотивации, а NA – необходимость перейти к решительным действиям.

Некоторые параметры формулы Эрнолла субъективны и недоказуемы, поэтому британские, а вслед за ними и мировые СМИ принимают на веру постулат о «самом депрессивном дне» и используют его как информационный повод для подготовки статей по популярной психологии.

Тем временем Комитет национальной статистики заявляет, что Великобритания является мировым лидером в вопросе подсчетов национального счастья, и методики ONS исключительно научны и соответствуют объективной логике.

Исследования и замеры в области национального счастья в Комитете национальной статистики начались в 2010-м году, когда новоизбранный премьер-министр Дэвид Кэмерон объявил «благополучие граждан как повестку дня в работе правительства». Исследование начались с опроса 30 000 британцев о том, что им действительно нужно для счастья. В результате был разработан 41 стандарт по различным критериям, от уровня безработицы до степени удовлетворенности семейной жизнью, и теперь по этим четырем десяткам параметров ONS рассчитывает индекс национального счастья, который может варьироваться от нуля до десяти баллов.

Помимо формулы Нацстата, существует также методика оценки национального уровня счастья, предложенная и доказанная профессором Ричардом Лэйардом из Лондонской школы Экономики, который стал соредактором мирового отчета о счастье планеты World Happiness Report в 2012, 2013 и 2015 году. Эта методика учитывает макроэкономические и социальные показатели – размер ВВП на душу населения, расчетную продолжительность жизни, а также психологические аспекты – наличие социальной и эмоциональной поддержки, свободу выбора и щедрость, которая определяется как соотношение благотворительных взносов к уровню ВВП в пересчете на душу населения. По формуле Лэйарда в 2015-м году самой счастливой страной была названа Швейцария, а Великобритания заняла 21-е место в мире.

Принципиальная разница между методиками Лэйарда и ONS состоит в том, что первая считает более фундаментальные показатели и, скорее измеряет не «счастье», а «благополучие», тогда как Комитет национальной статистики признает, что и вполне благополучные люди периодически могут быть отчаянно несчастны.

Читайте также:
Жители Альберты из-за кризиса стали меньше ходить в рестораны
Экономический кризис в Альберте нанес чувствительный удар по местному ресторанному бизнесу, говорится в новом докладе исследовательской организации Conference Board of Canada, опубликованном в понедельник. Расходы на продукты питания в провинции упали в ...
Читать дальше...
Рождественский концерт джазовой музыки “A Perfectly Frank Christmas” – 22 декабря
River Park Church, 3818 14a Street SW,   22 Dec 2013 - 7:00pm Билеты: Взрослые -  $ 25  или 30 $ на входе; студенты -  $ 15 или 20 $ на входе www.calgaryjazzorchestra.com   
Читать дальше...
ИЗМЕНЕНИЯ КЛИМАТА – ШАНС ДЛЯ КАНАДСКОГО ВИНОДЕЛИЯ
Изменения в мировом климате, как утверждают некоторые специалисты в области виноделия, могут принести не только неприятности, но и немалую выгоду канадским производителям. Так, лето 2015 было совершенно необычным для виноградарей Чили. ...
Читать дальше...
ДИАНА АРБЕНИНА и группа «НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ» в Калгари – 18 мая
W Events & Entertainment представляeт: ДИАНА АРБЕНИНА и группа «НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ» в Калгари Группа сыграет лучшие песни, а так же представит свой новый альбом.Ночные Снайперы - одна из ведущих российских рок-групп, ...
Читать дальше...
Concept - healthcare in the US
  Что происходит в сфере путешествий? Вернее, в той ее части, которая касается медицинских страховок для туристов в Канаду и заграницу? А происходят значительные изменения, связанные с ростом цен на медицинские ...
Читать дальше...
Новогодняя ночь в Калгари
31 Декабря 2013, начало - 21.00б Canyon Meadows Community, 844 cantabrian dr SW Calgary,  403-8355717  (Аурика)
Читать дальше...
Рекомендации Министерства здравоохранения Канады по правильному питанию способствуют…ожирению
Когда дело доходит до еды, канадцы обычно послушно следуют рекомендациям правительства. За последние три десятилетия жители страны увеличили потребление фруктов и овощей при одновременном снижении жира и молочных продуктов. Выросло ...
Читать дальше...
Школа Боевых Искусств Practical Aikido объявляет начало набора на новый 2015-2016 сезон – Южный YMCA
Занятия начинаются с сентября.  Южный YMCA ( Shawnessy YMCA) Группы: Группы только для взрослых, все дети младше 12 лет, могут занимаются только, если их родители занимаются вместе с ними. Расписание: вторник, четверг , начало в 20-00 Адрес: Shawnessy ...
Читать дальше...
К 71-й годовщине освобождения Севастополя: как это было
Праздник 9 мая особенно важен для жителей Севастополя, так как в этот день в 1944 году город был освобожден от немецких войск. Битва за Севастополь унесла жизни тысяч советских солдат ...
Читать дальше...
Говорим по-русски
В конце марта в Лондоне состоялся третий Форум Ассоциации "Евролог" при участии фонда "Русский Мир". Свыше 120 педагогов и директоров разных школ из 32 стран обсуждали образование и развитие детей ...
Читать дальше...
Викторианское Рождество
 Почему именно «викторианское», а не какое другое Рождество заслуживает столь пристального внимания? Именно в эпоху правления королевы Виктории ( 1837-1901), в период которого Британская Империя, по общему убеждению, добилась пика ...
Читать дальше...
Трудности иммигрантов в новой стране
 Говоря о трудностях иммигрантов ( речь идёт об истинных переселенцах), прежде всего, хотелось бы остановиться на проблемах культурного, социального и языкового шоков, особенно в первые месяцы и годы проживания в ...
Читать дальше...
Parade of animated candy canes  Color     March on over   Stocking stuffer sale,
Каждый год, в первые дни декабря, в различные города большого Калгари торжественно въезжает Санта Клаус – тут его называют Санта Клоз – или просто Санта. В честь его прибытия в Даунтауне ...
Читать дальше...
Canada Day –  Фоторепортаж Александра Шеметова
1 Июля в Калгари прошло празднование дня Канады. Весь день был расписан организаторами поминутно. Можно было поучавствовать в создании живого флага, всем пришедшим раздавали белые или красные футболки. Очередь за ними ...
Читать дальше...
Молодой папаша устроил собственное “исчезновение”
Полиция Альберты сообщает о том, что пропавший на прошлой неделе житель Летбриджа Мэттью Аарон Робийяр, несколько дней считавшийся пропавшим без вести, нашелся живым и невредимым. Родственники 25-летнего Мэттью забили тревогу, когда ...
Читать дальше...
АЛЬБЕРТА В ОГНЕ. КАНАДА ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ИНОСТРАННОЙ ПОМОЩИ
Премьер-министр Канады Джастин Трюдо отверг предложение России (а заодно – такие же предложения, поступившие от правительств США, Мексики, Австралии, Тайваня, Израиля и Палестинской автономии) о помощи в тушении природных пожаров ...
Читать дальше...
Дневник XXII Зимних Олимпийских Игр.10 февраля
10 февраля в Сочи были разыграны 5 комплектов наград: биатлон – мужская гонка преследования на 12,5 км, горные лыжи – скоростной спуск и слалом среди женщин, скоростной бег на коньках – мужчины 500 ...
Читать дальше...
Дефицит бюджета Альберты составил 10,4 млрд. долларов
Правительство Альберты намерено занять миллиарды долларов для финансирования своей деятельности и превысить свой законодательно установленный потолок долга в течение трех лет. Подробности бюджета на 2016-17 год, обнародованного в четверг, показывают, что ...
Читать дальше...
Театр Калгари представляет спекталь “Слуга двух господ” – 2-28 сентября
2 сентября  состоится премьера спектакля "Слуга двух господ" по  пьесе английского драматурга Ричарда Бина, написанной по мотивам комедии Карло  Гольдони. Как говорит о своем произведении сам автор, это комедия положений ...
Читать дальше...
Северное сияние в Калгари – фоторепортаж Александра Шеметова
Вчера осуществилась одна моя мечта - увидть северное сияние. Осуществилась случайно. По дороге домой из Эдмонтона. Сначала показалось что это облако такое странной формы, но когда пригляделись и поняли что ...
Читать дальше...
Жители Альберты из-за кризиса стали меньше ходить в
Рождественский концерт джазовой музыки “A Perfectly Frank Christmas”
ИЗМЕНЕНИЯ КЛИМАТА – ШАНС ДЛЯ КАНАДСКОГО ВИНОДЕЛИЯ
ДИАНА АРБЕНИНА и группа «НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ» в Калгари
Новости, которые следует знать всем путешественникам
Новогодняя ночь в Калгари
Рекомендации Министерства здравоохранения Канады по правильному питанию способствуют…ожирению
Школа Боевых Искусств Practical Aikido объявляет начало набора
К 71-й годовщине освобождения Севастополя: как это было
Говорим по-русски
Викторианское Рождество
Трудности иммигрантов в новой стране
Встреча со сказкой: парад Санта Клауса в Калгари
Canada Day – Фоторепортаж Александра Шеметова
Молодой папаша устроил собственное “исчезновение”
АЛЬБЕРТА В ОГНЕ. КАНАДА ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ИНОСТРАННОЙ ПОМОЩИ
Дневник XXII Зимних Олимпийских Игр.10 февраля
Дефицит бюджета Альберты составил 10,4 млрд. долларов
Театр Калгари представляет спекталь “Слуга двух господ” –
Северное сияние в Калгари – фоторепортаж Александра Шеметова