СЕГОДНЯ САМЫЙ ДЕПРЕССИВНЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ

Третий понедельник января считается самым депрессивным днем в году. Нынче он выпал на 18 число. Этот день получил название «Blue Monday» – «Голубой понедельник».

Такой термин был введен британским психологом Клифом Арналлем (Cliff Arnall) в 2005 году. Арналл определил эту дату с помощью математической формулы, которая содержит несколько компонентов.

Метеорологические данные – короткий день, низкий уровень солнечной энергии, психологические обстоятельства – многие люди, дававшие самим себе предновогодние обещания, к сегодняшнему дню их уже нарушили. Есть в формуле Арналла и экономическая составляющая – как раз в это время приходят счета за праздничные покупки.

В результате настроение у многих хуже некуда. И что делать?

В Виннипеге придумали такой способ преодоления подавленного состояния. В городских библиотеках устанавливают специальные лампы, помогающиие устранить сезонное аффективное расстройство (Seasonal Affective Disorder – SAD) и побороть зимнюю хандру.

Эти лампы излучают свет, аналогичный тому, что дают лампы для загара, но без ультрафиолетовых лучей. Они могут быть использованы в качестве заменителей солнечного света.

По данным манитобской ассоциации расстройств настроения (The Mood Disorders Association of Manitoba), такие лампы народ, как правило, использует с осени до весны – в самое темное время года.

 

Психолог Клифф Эрнолл, некоторое время преподававший в университете Кардиффа, по заказу газеты The Guardian в 2005-м году вывел формулу годового распределения счастья, согласно которой третий понедельник января оказался самым депрессивным днем любого года.

Теория Эрнолла не имеет академического подтверждения, и Кардиффский университет в принципе открестился от этих изысканий, однако про теорию распределения счастья в течение календарного года британская пресса ежегодно вспоминает в середине января.

Формула счастья Эрнолла имеет следующий вид:

[W+(D-d)]xTQ/MxNA, где

W – погода, D – размер долга, d – месячная зарплата, T – количество дней с Рождества, Q – количество дней с момента провала грандиозных планов, M – уровень мотивации, а NA – необходимость перейти к решительным действиям.

Некоторые параметры формулы Эрнолла субъективны и недоказуемы, поэтому британские, а вслед за ними и мировые СМИ принимают на веру постулат о «самом депрессивном дне» и используют его как информационный повод для подготовки статей по популярной психологии.

Тем временем Комитет национальной статистики заявляет, что Великобритания является мировым лидером в вопросе подсчетов национального счастья, и методики ONS исключительно научны и соответствуют объективной логике.

Исследования и замеры в области национального счастья в Комитете национальной статистики начались в 2010-м году, когда новоизбранный премьер-министр Дэвид Кэмерон объявил «благополучие граждан как повестку дня в работе правительства». Исследование начались с опроса 30 000 британцев о том, что им действительно нужно для счастья. В результате был разработан 41 стандарт по различным критериям, от уровня безработицы до степени удовлетворенности семейной жизнью, и теперь по этим четырем десяткам параметров ONS рассчитывает индекс национального счастья, который может варьироваться от нуля до десяти баллов.

Помимо формулы Нацстата, существует также методика оценки национального уровня счастья, предложенная и доказанная профессором Ричардом Лэйардом из Лондонской школы Экономики, который стал соредактором мирового отчета о счастье планеты World Happiness Report в 2012, 2013 и 2015 году. Эта методика учитывает макроэкономические и социальные показатели – размер ВВП на душу населения, расчетную продолжительность жизни, а также психологические аспекты – наличие социальной и эмоциональной поддержки, свободу выбора и щедрость, которая определяется как соотношение благотворительных взносов к уровню ВВП в пересчете на душу населения. По формуле Лэйарда в 2015-м году самой счастливой страной была названа Швейцария, а Великобритания заняла 21-е место в мире.

Принципиальная разница между методиками Лэйарда и ONS состоит в том, что первая считает более фундаментальные показатели и, скорее измеряет не «счастье», а «благополучие», тогда как Комитет национальной статистики признает, что и вполне благополучные люди периодически могут быть отчаянно несчастны.

Читайте также:
Mountain View International Festival of Song and Chamber представляет концерт классической музыки ” В Россию с любовью” – 1 декабря 2013
Lougheed House, 707 13 Ave. SW, 1 Dec 2013 - 7:30pm2 Dec 2013 - 7:30pm,  http://mountainviewconnection.com/ Концерт состоится в красивом историческом  особняке Lougheed. Этот впечатляющий старинный особняк, построенный из песчаника в 1891 году, считается ...
Читать дальше...
Калгарийский Фестиваль “Opera in the Village” представляет оперетту Леонарда Бернстайна “Кандид”: 14 – 23 августа
East Village, 618 Confluence Way SE Билеты $125, $75, $60, $35 В 1953 году драматург Лилиан Хеллман (Lillian Hellman) предложила своему соотечественнику, американскому дирижеру и композитору Леонарду Бернстайну, превратить в музыкальный спектакль восьмидесятистраничную повесть Вольтера ...
Читать дальше...
ЮНАЯ КАНАДКА ПРОТИВ МОГУЧЕГО AMAZON
Кампания протеста, которую развернула против торгового Интернет-гиганта Amazon 14-летняя Мэгги Хардер, судя по всему, обещает быть успешной. Девочка организовала онлайновую петицию, призывающую к тому, чтобы запретить на сайтах Amazon продажу футболок, ...
Читать дальше...
Рекомендации Министерства здравоохранения Канады по правильному питанию способствуют…ожирению
Когда дело доходит до еды, канадцы обычно послушно следуют рекомендациям правительства. За последние три десятилетия жители страны увеличили потребление фруктов и овощей при одновременном снижении жира и молочных продуктов. Выросло ...
Читать дальше...
Русский Гала Бал 2013 в Торонто – 400-летие Дома Романовых  –  1 ноября
Русско-канадское культурно-просветительное общество совместно с проектом Празднования 400-летия дома Романовых в Канаде приглашают всех на Русский Гала Бал, который состоится 1 ноября в 18:30 и будет посвящен 400-летию Дома Романовых. Пятница  ...
Читать дальше...
ДЖАСТИН ТРЮДО – ПОЧЕТНЫЙ ИНДЕЕЦ ГУМИСТЫЙ
За свою приверженность делу улучшения жизни коренных народов Канады премьер-министр Джастин Трюдо получил новое индейское имя Гумистый (Gumistiyi), которое переводится, как “Тот, что постоянно старается”. Канадского премьера, который прибыл на встречу ...
Читать дальше...
Вопросы и ответы о иммиграции и устройстве в Канаде – социальная защита
Добрый в Украине уже вечер, а в Торонто (я так понял, вы там живете) сейчас 3 часа дня. Зовут меня Тарас, мне 26 лет, родился и вырос в Украине. По специальности ...
Читать дальше...
Классический Балет JEUNESSE представляет «Коппелия, или Девушка с голубыми глазами» – 3-4 июня 2016
Martha Cohen Theatre, билеты: $23.10 - $39.64 «Коппелия» или «Коппелия, или Красавица с голубыми глазами» — комический балет французского композитора Лео Делиба. Либретто написано по новелле Э. Гофмана«Песочный человек» Ш. Нюитером (Charles Nuitter) и балетмейстером ...
Читать дальше...
Шоу “Michael Jackson the History” представляет: Thriller – 20 июня 2014
Southern Alberta Jubilee Auditorium Calgary, 08:00 PM Ролик, снятый в 1983 году в виде музыкального мини фильма режиссёром Джоном Лэндисом и давший название новому жанру в кинематографе. Клип на песню "Thriller" ...
Читать дальше...
Вулкан Йеллоустоун: Последние новости. Куда бегут мультимиллиардеры?
В последние год–полтора нас накрыл вал сообщений и новостей о возможном извержениивулкана Йеллоустоун. И если в других странах мира любители катастроф запасаются поп-корном и готовятся наблюдать за масштабным и ужасающим ...
Читать дальше...
ОТТАВА НЕ БУДЕТ ЖДАТЬ С НАЛОГАМИ НА УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ
Федеральное правительство может ввести налог на выброс в атмосферу газов, содержащих углекислый газ, если премьеры канадских провинций и дальше буду затягивать с вынесением общего решения по данному вопросу. Как сообщает вещательная ...
Читать дальше...
Альберта Балет и Калгарийский Симфонический Оркестр представляют балет Прокофьева “Ромео и Джульетта”
Балет «Ромео и Джульетта» в трех действиях по мотивам одноименной трагедии Вильяма Шекспира и на музыку Сергея Прокофьева (1891-1951). Jubilee Auditorium Четверг,  31 Марта – 7:30PM Пятница, 1 Апреля – 7:30PM Суббота, 2 Апреля – ...
Читать дальше...
Tысячи иностранных работников покинут Канаду
Тысячи временных иностранных работников начнут покидать Канаду 1 апреля, так как в этот день теряют силу разрешительные документы тех, кто находился в стране более четырех лет.  Консерваторы назначили 1 апреля 2015 ...
Читать дальше...
Говорим по-русски
В конце марта в Лондоне состоялся третий Форум Ассоциации "Евролог" при участии фонда "Русский Мир". Свыше 120 педагогов и директоров разных школ из 32 стран обсуждали образование и развитие детей ...
Читать дальше...
РЕФОРМЫ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ТРЕБУЮТ ВСЕКАНАДСКОГО РЕФЕРЕНДУМА
“Если хочешь переделать канадскую демократию, созови референдум” (Want to rewrite Canadian democracy? Hold a referendum) – называется редакторская статья, опубликованная в минувшее воскресенье изданием The Globe and Mail. Речь идет о ...
Читать дальше...
Vertigo Theatre представляет спектакль-детектив по роману Р.Чандлера “Прощай, красавица!” – 20 Сентября – 19 Октября 2014
Главный герой романа знаменитый частный детектив Филипп Марлоу разыскивает пропавшую певичку из ресторана, не раз подвергаясь смертельной опасности. Дело обрастает чередой жестоких убийств и, кажется, преступник неуловим. Но блестящая проницательность ...
Читать дальше...
Рождественские огни в Калгари
Рождество и новогодние праздники с каждым днем все ближе. Уже давно всюду установлены новогодние елки и развешены праздничные огни. Вот некоторые из самых лучших и ярких Рождественских световых декораций в Калгари ...
Читать дальше...
13 февраля 1988 Открылись XV зимние Олимпийские игры в Калгари
С 13 по 28 февраля 1988 года в канадском городе Калгари проходили XV зимние Олимпийские игры, ставшие первыми в истории этой страны. Канада является одной из ведущих стран мира в ...
Читать дальше...
Бард Александр Гусев с концертной программой “Серьезный разговор” – 18 июля в Калгари
Александр Гусев давно занимается песенным творчеством. Как певец и композитор дебютировал в финале телевизионного конкурса "Лидер 91" в Беларуси. Он стал известен как автор песен в стиле шансон  под псевдонимом ...
Читать дальше...
Mountain View International Festival of Song and Chamber
Калгарийский Фестиваль “Opera in the Village” представляет оперетту
ЮНАЯ КАНАДКА ПРОТИВ МОГУЧЕГО AMAZON
Рекомендации Министерства здравоохранения Канады по правильному питанию способствуют…ожирению
Русский Гала Бал 2013 в Торонто – 400-летие
ДЖАСТИН ТРЮДО – ПОЧЕТНЫЙ ИНДЕЕЦ ГУМИСТЫЙ
Вопросы и ответы о иммиграции и устройстве в
Классический Балет JEUNESSE представляет «Коппелия, или Девушка с
Шоу “Michael Jackson the History” представляет: Thriller –
Вулкан Йеллоустоун: Последние новости. Куда бегут мультимиллиардеры?
ОТТАВА НЕ БУДЕТ ЖДАТЬ С НАЛОГАМИ НА УГЛЕКИСЛЫЙ
Альберта Балет и Калгарийский Симфонический Оркестр представляют балет
Tысячи иностранных работников покинут Канаду
Говорим по-русски
РЕФОРМЫ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ТРЕБУЮТ ВСЕКАНАДСКОГО РЕФЕРЕНДУМА
Vertigo Theatre представляет спектакль-детектив по роману Р.Чандлера “Прощай,
Рождественские огни в Калгари
13 февраля 1988 Открылись XV зимние Олимпийские игры
Бард Александр Гусев с концертной программой “Серьезный разговор”
Калгарийский Театр “Часы” представляет музыкальный спектакль “Айболит и